Vitamina Ossigeno è movimento, respiro, energia e leggerezza.

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E’ un percorso online  su Zoom che abbina pratiche corporee a esercizi di respirazione. Perché nutrirci di ossigeno significa ricaricarci di energia, rinforzare il nostro sistema immunitario, alleggerire la mente da pensieri di preoccupazione e paura, focalizzarci sul nostro potere creativo.

Se vuoi praticare esercizi semplici ma efficaci di qi gong e respiro consapevole da portare nel tuo quotidiano, ecco la Vitamina Ossigeno che fa per te:

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